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第153章 拉伸训练（第1页）
“这个垫子，是用来做什么的？”
屋外小院。
陈墨走到丝柯克身旁，望着地上平铺的皮垫，好奇道。
“这是我买来的，准备做拉伸运动时用的垫子。”
她扫了一眼陈墨显露在外的肌肉，又道：
“虽然你的力量主要依靠的是精神力，但长久的修炼，应该也为你的身体，积攒了不少酸痛与疲惫。”
“需要我教你吗？”
前阵子，搭建房屋时。
陈墨的确时常会感觉到肌肉酸痛、身体疲惫。
这些小问题，都能用黄金体验的生命能量缓解，倒也算不得什么困扰。
话虽如此。
但是柯克难得主动邀请，陈墨自然不会拒绝。
这可是能让好感度更进一步的大好机会。
要是运气好，说不准还能发生一些近距离的肢体接触……
“好，那就麻烦你了。”陈墨欣然答应。
“那好，我就从最基础的开始教你。你现在坐到垫子上，模仿我接下来的动作。”
陈墨依言，脱了鞋子走到皮垫一侧盘膝坐下，丝柯克则在他对面同样盘膝而坐。
二人之间，保持着将近两米的距离。
“先从这个开始。”
丝柯克声音平静，开始示范第一个动作。
她双腿并拢向前伸，手臂向前伸展，双手轻而易举地就握住了前脚掌。
“注意呼吸，同时保持背部平直。”
维持着前屈的姿势放松了片刻。
她才缓缓把腿收回，开口道：
“接下来，你试试。”
陈墨点了点头。
不就是坐位体前屈吗？
这不有手就行？
他虽没办法像丝柯克那般，轻轻松松地握住自己的脚尖。
但勉强用手指勾住一两根脚趾，还是办得到的。
“背，不要拱起来。”
丝柯克清冷的声音传来。
她不知何时走到了陈墨侧后方，伸出手指，轻轻点在他的后腰上。
“感受这个部位的力量，维持脊柱的延伸感。”
“同时像你晚上休息时那般，放缓呼吸，配合肢体的伸展。”
隔着一层布料，身后传来她指尖传来微凉的触感，令陈墨不由得身体一颤。
他按照丝柯克的指导，调整呼吸。
努力将注意集中在丝柯克所指的位置。
渐渐地，陈墨似是感觉到有那么一瞬间，体内的血液泛起了一层淡淡的涟漪。
是「波纹」！
陈墨记得这种奇妙的感觉。
「波纹」，是利用特殊的呼吸法，通过控制体内的血液循环，从而牵引出肉体生命能量的一种技法。
而前段日子，在测试「精神暴走」时。
陈墨曾在几次偶然中，借助黄金体验的生命能量；
再搭配上他自己摸索出的呼吸方法，成功反推，使用过几次「波纹」。
这也是为什么。
他能在最开始的那一次「精神暴走」状态中，凭借肉身的那一拳，能令原木裂开。
目前。
陈墨也只能在黄金体验的协助下，才能使用出一丝丝「波纹」的皮毛。
虽说距离真正的「波纹」，乃至「波纹疾走」，还有很长的路要走。
但只要加以时日练习。
这全新的力量体系，也足以成为陈墨应对丝柯克的全新底牌。
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